Kvinna tidningen » Handvård » Sköra naglar på händerna: orsakerna till vad man ska göra, vilka vitaminer saknas

Sköra naglar på händerna: orsakerna till vad man ska göra, vilka vitaminer saknas

Välskötta och vackra naglar är ett tecken på ägarens välbefinnande och hans oro för sig själv. Om de blir ojämna, svaga och för män och kvinnor ger detta faktum osäkerhet och bevisar att kroppens arbete har misslyckats. Bräckliga plattor - problemet är inte bara kosmetiskt och estetiskt, men direkt relaterat till människors hälsa, så det måste lösas omedelbart.

Sköra naglar på händerna: orsakerna till vad man ska göra, vilka vitaminer saknas

Detta tillstånd av medicin avser en av de typer av onychodystrofi. Symtomen är som följer:

  • dim färg;
  • grovhet;
  • delaminering av tips
  • betydande avmattning i tillväxten
  • dela plattan i flingor.

Vad består nageln av?

Plattan består av tätt vidhäftande keratinösa kala vågar. Mellan dem är lager av vatten, det behövs för elasticitet, ger sken och en trevlig färg. Tillväxt sker enligt följande: vid basen (matris-vit halvmåne, intill direkt mot huden) är uppdelningen av bakteriecellerna, som skjuter den gamla framåt. Om mikroskopiska sprickor eller sprickor dyker upp mellan plattorna leder det till att naglarna sönder och bleknar.

Externa faktorer:

  • Felaktig manikyr- eller pedikyrteknik.
  • Regelbunden användning av lacker som innehåller formaldehyder.
  • Kapacitet.
  • Brott mot tekniken för korrigering och borttagning av konstgjorda naglar.
  • Användning av en vätska för avlägsnande av lack med aceton, utspädning av gamla lacker.
  • Hyppig användning av alkaliska rengöringsmedel utan handskydd med handskar. Det är typiskt för kvinnliga hemmafruar.
  • Skada.
  • Regelbunden långvarig exponering för kyla eller vid låg luftfuktighet.
  • Professionell deformation. Karakteristisk för musiker, särskilt gitarrist och representanter för andra yrken, som använder nagelplattorna när de arbetar.

Sköra naglar på händerna: orsakerna till vad man ska göra, vilka vitaminer saknas

Interna faktorer:

  • En av de främsta orsakerna till sköra naglar är en obalanserad diet. Det händer när det finns brist på protein, vitaminer A, D, E, mikronäringsämnen som svavel, fosfor, selen, magnesium, kalcium.
  • Patologi i det endokrina systemet, gallvägar, mag-tarmkanalen eller levern. På dem finns en felaktig fördelning av mikroelement i kroppen, metabolism är trasig.
  • Anemi.
  • Dermatologiska sjukdomar där nageln eller intilliggande vävnader påverkas. Detta är en svamp och en röd lav, och eksem, och psoriasis.
  • Hormonal obalans i kroppen. Kan observeras hos män, särskilt i puberteten, men mer typisk för kvinnor. Det finns ofta i klimakteriet.
  • Graviditet och amning. I dessa situationer ges prioriteringen i fördelningen av näringsämnen och spårämnen till barnet.
  • Konsekvensen av förgiftning med skadliga ämnen, särskilt tungmetaller.

Förutom dessa orsaker kan detta tillstånd orsaka depression och dåliga vanor eller neurala patologier: bita plattor, bryta deras integritet. Detta kräver ett besök hos terapeuten.

Sköra naglar på händerna: orsakerna till vad man ska göra, vilka vitaminer saknas

Vad ska man göra och vad man ska behandla?

Om en person inser att han har bräckliga ohälsosamma naglar, bör någon behandling börja med en resa till läkaren. Till att börja med bör du besöka en mykolog, en hudläkare. I vissa fall krävs samråd med en endokrinolog, gastroenterolog eller immunolog. Experten kommer att råda dig att göra ett blodprov - biokemiska eller hormoner, vilket ofta inte är sant för män, men för kvinnor. Om orsaken i sjukdomen hos inre organ måste du behandla det främst.

1. Normalisering av näring.

Oavsett orsaken till problemen bör behandlingen inkludera korrigering av näring. Ät regelbundet proteinmat. Detta kött (helst vit, fjäderfä), mejeriprodukter (de är dessutom rik på kalcium), ägg, fisk. Försum inte och vegetabiliskt protein, som finns i grönsaker, och särskilt i linser, ärter, bönor.

Om dina naglar är trasiga, kommer det att vara uppenbart för någon specialist vad din kropp saknar: vitaminerna A och E, liksom askorbinsyra. Ät regelbundet grönsaker, frukter, bär, oraffinerade vegetabiliska oljor.

Sköra naglar på händerna: orsakerna till vad man ska göra, vilka vitaminer saknas

Bland ett stort antal produkter är särskilt utsökt stallost, som en källa till högkvalitativt protein, sesam, rik på kalcium, nötter och spenat, som företrädesvis äts rå.

Bristen på vitaminer och spårämnen slutar inte omedelbart. Det tar lång tid, varefter kroppen kan klara orsakerna till problem.

2. Vitaminkomplex och kosttillskott.

Varje specialist kommer att råda dig att göra följande: gå till apoteket och köpa någon form av vitaminpreparat som du behöver ta hem regelbundet. Intag av näringsämnen från mat är inte så bra att det hjälper till om bröstljuset på blåsorna är dåligt utlöst, så du behöver medicinering.

Hembehandling

Att sätta in naglar på händerna och eliminera orsaken till deras stratifiering verkligen, gnugga i dem näringsrika krämer. Ofta innehåller de värdefulla oljor och vitaminer, vilket förbättrar effekten. I apotek eller specialaffärer kan du köpa vax. De är ett bra och billigare alternativ till liknande salongprocedurer.

Sköra naglar på händerna: orsakerna till vad man ska göra, vilka vitaminer saknas

Byt ut de vanliga lackerna med läkemedel. De innehåller tillväxtpromotorer, stärkande och närande komponenter. Ofta används de för dekorativa ändamål, självständigt gör manikyr.

Du kan eliminera nagelfissurer hemma med speciell naturlig lera. För att göra detta köps läkemedlet i apoteket i en varm pod till ett visköst tillstånd och komprimerar händerna i cirka 15 minuter. Plattorna måste vara helt täckta med en blandning. Tvätta av i saltat vatten efter applicering av en närande grädde. Förfarandet utförs dagligen i en vecka, efter en 10-dagars paus, upprepas behandlingen.

Du kan ta hand om och med hjälp av specialbrickor. För att göra detta löses ett par matskedar havsalt i varmt vatten. Sedan behöver du göra en oljebild: I en tesked almond- eller aprikosolja, lösa ett par eterledningar - myrra, bergamot, tea tree, ylang-ylang, patchouli, tall eller cederträ. Den resulterande blandningen utspädes i vatten. Lägg händerna i badet, blöt i 20 till 30 minuter. Procedurens varaktighet beror på hur svårt skadade naglar är i händerna. Efter med en grädde, massera varje finger bra. Behandlingen fortsätter tills full återhämtning, dess frekvens - cirka 2 gånger i veckan.

Tunna plattor läses väl genom att man använder läkande oljor. Det kan vara havtorn eller olivolja, kokos eller mandel, jojobaolja. Vilken som helst elixir som väljs ska försiktigt gnidas in i naglarna och omgivande hud på natten.

Sköra naglar på händerna: orsakerna till vad man ska göra, vilka vitaminer saknas

förebyggande

För att undvika problem och hålla händerna välskötta måste du följa följande regler:

  • Interagera med aggressiva medel endast i handskar.
  • Skydda känsliga och känsliga naglar från frost på vintern.
  • Använd keramiska eller glasfiler. Process i en riktning.
  • Nagelsaxen måste vara skarp.
  • Köp kvalitet lack. Innan du använder dem, använd skyddsutrustning.
  • Bedrägeri kan förebyggas av rationell näring.